做试管前怎么吃补内膜？

想要提高试管着床率，必不可少的就是要了解**内膜的情况，太薄太厚都不利于试管胚胎着床。那么想做试管，吃什么补内膜最快?

内膜正常厚度

**内膜随着月经的不同阶段会有明显的变化，来月经前生长变厚、月经时变厚脱落、月经后脱落变薄。育龄期女性**内膜正常厚度是在8-15mm，较低也在6mm以上。

内膜太薄的原因

1、人工**，这是很多人都会选择来解决意外怀孕的方法，但是殊不知会伤害**，导致内膜变薄。

2、年龄，很多试管婴儿很难成功的原因，有一半都是年龄导致的，而**内膜随着时间也变得越来越薄。

3、内分泌混乱，这是现代年轻女性的通病，经常熬夜又不注重锻炼，很容易导致雌激素水平变低。

做试管内膜要求厚度多少？

在做试管前，医院都会对女性身体做一定的项目检查，特别是**、卵巢这些生理部位。若女性**内膜厚度不够，则试管胚胎移植的成功率就会降低。

一般的来说，适合胚胎着床的发育的**内膜厚度是10mm-15mm之间，是胚胎着床发育的较佳状态。在这种环境下，胚胎在移植后可以很快成功的在**着床，而且**内膜也能为胚胎的后期良好发育提供足够的营养，来促进移植胚胎的生长发育。相反的，若女性**内膜过薄(低于6mm)，则容易导致**内膜功能不好，引起胚胎移植着床失败。

内膜增厚的原因

1、卵巢功能紊乱，这是**内膜增厚的重要原因之一。

2、雌激素分泌不均匀，**内膜会长期受雌激素的影响，却没有周期性分泌期的转化，**内膜就会增厚。

3、内分泌功能性肿瘤，会使垂体腺的促性腺功能异常，引发卵巢颗粒细胞瘤，进而导致**内膜增厚。

4、肥胖，其肾上腺会分泌雄烯二酮，并在脂肪内芳香化酶的作用下转变为雌酮，使血浆中的雌酮水平上升，出现持续性的雌激素作用，最终导致**内膜增厚。

吃什么补内膜最快？

1、雌激素，因为内膜太薄太厚都有雌激素的作用，像新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱等。

2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

3、豆类，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆粉、豆粉饮料、炒大豆、煮大豆、豆豉、豆面面条、腐竹以及日本的纳豆等。

总的来说，想做试管，吃雌激素类、豆类、含锌和硒的食物补内膜最快。

扩展阅读

• 您可能还会关注：
• 1、2022东南大学附属中大医院做试管成功率高吗？有哪些优势
• 2、2022年试管婴儿医保报销政策解读